Heb jij long covid en heb je behoefte aan een dag waarin je volledig tot rust kan komen? Een dag waarin we gaan zorgen dat jij weer grip kan krijgen op jouw leven? Een dag waarin je met lotgenoten kan verbinden? Schrijf je dan nu in voor de One Day Retreat Long-Covid.
Hoe we dat doen? Wij, Frieda: Mindbody Therapeut, Iris: Ervaringsdeskundige en psycholoog/Mindbody Therapeut en Sanne: Mindfulness trainer, hebben een bijzondere dag opgezet waar wij onze verschillende achtergronden en kennis kunnen combineren.
Na deze dag heb je meer geleerd over de connectie tussen je brein en long-covid, wat de rol van het zenuwstelsel hierin is en hoe je je zenuwstelsel weer tot rust kan brengen. Met als gevolg dat de klachten ook kunnen gaan afnemen en je zo weer de regie over je leven kan terugpakken. Iris gaat vertellen hoe deze aanpak heeft geholpen bij haar klachten. Daarnaast krijgt je praktische tips mee hoe je bij een terugval om kan gaan met je klachten, zodat ze niet verergeren maar juist weer kunnen afnemen.
Het programma:
Opening Meditatie
Cirkel gesprek met Ervaringsdeskundige en Mind Body Therapeut
Mindful de natuur in
Biologische Lunch
Oefening: Jouw weg naar herstel
Visualisatie Meditatie
Afsluitende Cirkel
Datum en tijd:
Deze mooie dag zal plaatsvinden op 13 december. Inloop is vanaf 10.30, we starten om 11.00 uur. De dag zal tot ongeveer tot 16:30 uur duren. We zullen zorgen dat er genoeg rust- en stilte momenten gedurende de dag zijn.
Locatie:
Overlekergouw 1, 1151 CX Broek in Waterland
Stichting Integratief Gezondheidscentrum De Ruimte
Hier zijn genoeg mogelijkheden om te parkeren. Kom je met het OV? klik op de link hierboven om te zien hoe je er kan komen.
Investering:
De investering is 149,- euro per persoon, dit is inclusief thee en koffie, gezonde cakes en een biologische lunch.
We hebben plek voor maximaal 15 personen. Wil je er graag bij zijn? Meld je dan snel aan via: Info@mindforgood.nl . Zit je bij de eerste 15 deelnemers dan ontvang je van ons een bevestiging met daarin het betalingsverzoek waarmee jij je deelname bevestigd.
Al meer weten over de trainers? Bekijk hier de websites:
Vind je het Mindbody Syndroom een interessante benadering? En wil je graag weten wat het voor jou kan betekenen? Neem contact op of maak een afspraak.
Bel me op 06 248 833 31 of kijk op www.friedavandijen.nl
Ik kijk uit naar onze eerste ontmoeting.
